Puffend - Quit Smoking Today

புகைபிடிப்பதில் இருந்து விடுபடுங்கள் மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட புகைபிடிப்பதை விட்டு வெளியேறும் துணைவரான Puffend உடன் உங்கள் ஆரோக்கியத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். நீங்கள் முற்றிலுமாக வெளியேறினாலும் அல்லது படிப்படியாகக் குறைத்தாலும், உந்துதல், கண்காணிப்பு மற்றும் முன்னேற்ற நுண்ணறிவுகளுடன் Puffend உங்களுக்கு ஒவ்வொரு அடியிலும் துணைபுரிகிறது.

🔥 உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
நீங்கள் எத்தனை நாட்கள் புகைபிடிக்காமல் இருந்தீர்கள், எத்தனை சிகரெட்டுகளைத் தவிர்த்துள்ளீர்கள், அதை விட்டதிலிருந்து எவ்வளவு பணம் சேமித்தீர்கள் என்பதைப் பார்க்கவும்.

🎯 இலக்குகளை நிர்ணயித்து ஊக்கத்துடன் இருங்கள்
தனிப்பட்ட இலக்குகளை உருவாக்கி உங்கள் மைல்கற்களைக் கண்காணிக்கவும். புகை இல்லாத ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு வெற்றியே - ஆரோக்கியமான உங்களுக்கான பயணத்தைக் கொண்டாடுங்கள்.

💬 ஊக்கத்துடன் கவனம் செலுத்துங்கள்
உந்துதல் மேற்கோள்கள், நினைவூட்டல்கள் மற்றும் நேர்மறை நுண்ணறிவுகளைப் பெறுங்கள், பசியை எதிர்த்துப் போராடவும் உறுதியுடன் இருக்கவும் உதவும்.

📊 உங்கள் ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பார்க்கவும்
சிறந்த சுவாசம், அதிகரித்த ஆற்றல் மற்றும் மேம்பட்ட நுரையீரல் திறன் போன்ற காலப்போக்கில் உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் முன்னேற்றங்களைக் கண்காணிக்கவும்.

🧘‍♂️ சுத்தமான மற்றும் அமைதியான இடைமுகம்
அழுத்தம் அல்லது ஒழுங்கீனம் இல்லை. புகைபிடிக்காமல் இருக்க உதவும் எளிய, ஆதரவான இடம்.

நீங்கள் தவிர்க்கும் ஒவ்வொரு பஃப்பும் உங்களை சுதந்திரத்திற்கு நெருக்கமாகக் கொண்டுவருகிறது.
புகைபிடிக்காத உங்கள் பயணத்தை இன்றே தொடங்குங்கள் - புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுங்கள் மற்றும் உங்கள் நுரையீரலில் உயிரை சுவாசியுங்கள்.