உங்கள் Therabody தயாரிப்புகளுடன் எவ்வாறு விரைவாக மீள்வது, தடகள செயல்திறனை மேம்படுத்துவது, பதற்றத்தைக் குறைப்பது மற்றும் நன்றாக தூங்குவது எப்படி என்பதற்கான தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வழிகாட்டுதலை Therabody ஆப்ஸ் வழங்குகிறது. உங்களின் தனிப்பட்ட தேவைகள், செயல்பாட்டுக் கண்காணிப்பு மற்றும் இப்போது பயிற்சியாளரின் அடிப்படையில்: ஒவ்வொரு நாளும் சிறப்பாகச் செயல்படவும் உணரவும் உதவும் வகையில் புத்திசாலித்தனமான மீட்புத் திட்டமிடல் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
இணக்கமான தெராகன் மசாஜ் துப்பாக்கி, SmartGoggles கண் மற்றும் கோயில் மசாஜர், SleepMask, RecoveryAir அல்லது JetBoots கம்ப்ரஷன் பேண்ட், WaveRoller, WaveDuo, WaveSolo தசை உருளைகள், ThermBack LED மேம்பட்ட பின் மடக்கு, அல்லது TheraFace எல்.ஈ.டி. தோல் பராமரிப்பு இலக்குகள்.
உங்கள் பாக்கெட்டில் ஒரு பயிற்சியாளர்
AI ஆல் இயக்கப்படுகிறது, உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகள், செயல்பாட்டுத் தரவு மற்றும் சமீபத்திய அறிவியல் ஆராய்ச்சி ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் அறிவார்ந்த, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மீட்புத் திட்டங்களை Therabody வழங்கும் பயிற்சியாளர் உருவாக்குகிறார். Theragun க்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, பயிற்சியாளர் உங்கள் செயல்பாடுகள் மற்றும் மாறிவரும் தேவைகளுடன் உங்கள் மீட்புத் திட்டத்தை தினமும் புதுப்பிக்கிறார். மிகவும் பயனுள்ள மீட்புக்கு உங்கள் Theragun ஐப் பயன்படுத்த உங்களுக்கு உதவ, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட, அறிவியல் ஆதரவு பரிந்துரைகளுடன் இது நிகழ்நேரத்தில் உங்களுக்குத் தெரிவிக்கிறது.
செயல்பாடு கண்காணிப்பு மற்றும் அணியக்கூடியவை ஒத்திசைத்தல்
உங்களுக்குப் பிடித்த உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி அணியக்கூடிய சாதனங்கள் அல்லது பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்தி செயல்பாடுகளைப் பதிவுசெய்யவும். ஓட்டங்கள், நடைகள், உயர்வுகள், பைக் சவாரிகள், உடற்பயிற்சிகள், யோகா மற்றும் பல டஜன் கணக்கானவற்றை நீங்கள் கண்காணிக்கலாம். கார்மின், கூகுள் ஃபிட் மற்றும் ஸ்ட்ராவா உள்ளிட்ட உங்களுக்குப் பிடித்த சாதனத்துடன் Therabody பயன்பாட்டை ஒத்திசைக்கவும், உங்கள் இணைக்கப்பட்ட அணியக்கூடிய சாதனங்களிலிருந்து உங்கள் செயல்பாடுகள் நிகழ்நேரத்தில் ஒத்திசைக்கப்படும், இதனால் உங்கள் நாள் அடிப்படையில் மிகவும் பயனுள்ள மீட்புத் திட்டத்தைப் பெறுவீர்கள்.
மசாஜ் துப்பாக்கி கண்காணிப்பு
உங்கள் மீட்புத் தரவை நிகழ்நேரத்தில் உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டிற்கு ஒத்திசைக்கும் ஒரே மசாஜ் துப்பாக்கி Theragun ஆகும் - நீங்கள் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தாவிட்டாலும் கூட சிகிச்சை வகைகள், அமர்வு நீளம் மற்றும் வேகத்தைக் கண்காணிக்கும்*. அதாவது, உங்கள் மீட்பு அமர்வுகளுக்கான கிரெடிட்டை நீங்கள் எப்போதும் பெறுவீர்கள் மற்றும் உங்கள் வழக்கத்திற்கு ஏற்ப தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பரிந்துரைகளைப் பெறுவீர்கள்.
நிபுணர்களால் வடிவமைக்கப்பட்ட வழிகாட்டப்பட்ட நடைமுறைகள்
எந்த யூகத்தையும் நீக்கிவிட்டு, உங்கள் சாதனத்தை எப்படிப் பயன்படுத்துவது, அதை உங்கள் உடலில் எங்கு பயன்படுத்துவது, எவ்வளவு நேரம் ஆகியவற்றைக் காண்பிக்கும் படிப்படியான வழிகாட்டுதல் நடைமுறைகளின் எங்கள் நூலகத்தை ஆராயுங்கள். நீண்ட காலத்திற்குப் பிறகு உங்கள் கால்களை மீட்டெடுப்பதில் இருந்து, நீண்ட வேலை நாளுக்குப் பிறகு அந்த தொல்லை தரும் முதுகுவலியைப் போக்க, உங்களுக்குத் தேவையான சிகிச்சையை நீங்கள் காண்பீர்கள், உடல் சிகிச்சையாளர்கள், பயிற்சியாளர்கள், சிரோபிராக்டர்கள் மற்றும் விஞ்ஞானிகள் உள்ளிட்ட எங்கள் அறிவியல் மற்றும் உடலியல் நிபுணர்கள் குழு வடிவமைத்துள்ளது.
மேம்பட்ட கட்டுப்பாடுகளுக்கான புளூடூத் இணைப்பு
புளூடூத் இணைப்புடன், உங்கள் அமைப்புகளை மிகவும் துல்லியமான கட்டுப்பாட்டுடன் மேம்படுத்த, Therabody பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் Theragun இன் சரியான வேகத்தை சரிசெய்யவும், உங்கள் SmartGoggles இல் வெப்பத்தை மாற்றவும், உங்கள் TheraFace PRO க்கு LED லைட்டை சரிசெய்யவும் அல்லது உங்கள் உடலுக்கு சிறந்ததை வழங்க உங்கள் Wave Roller இன் அதிர்வுகளை மென்மையாக்கவும். கூடுதலாக, நடைமுறைகள் தானாகவே பரிந்துரைக்கப்படும் அமைப்புகளைப் பயன்படுத்தும் மற்றும் நிலைகள் அல்லது இணைப்புகளை எப்போது மாற்றுவது என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும். உங்கள் Therabody ப்ளூடூத் இயக்கப்பட்ட சாதனத்துடன் இணைக்க, Android இயக்க முறைமைக்கு இருப்பிட அனுமதிகள் இயக்கப்பட வேண்டும். Therabody எந்த இருப்பிடத் தரவையும் சேமிப்பதில்லை.
*Theragun PRO Plus, Theragun Prime Plus, Theragun Sense (1st மற்றும் 2nd Gen), Theragun Prime 6th Gen மற்றும் Theragun Mini 3rd Gen ஆகியவற்றுக்கு மட்டுமே ஆஃப்லைன் அமர்வு கண்காணிப்பு கிடைக்கும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
7 அக்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்