Thenx: Calisthenics Training
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
4.2star
16.5వే రివ్యూలుinfo
1మి+
డౌన్‌లోడ్‌లు
PEGI 3
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
థెన్క్స్ - కాలిస్టెనిక్స్ & బాడీవెయిట్ ఫిట్‌నెస్ యాప్
🔥 అంతిమ కాలిస్థెనిక్స్ మరియు బాడీ వెయిట్ ఫిట్‌నెస్ యాప్ అయిన థెన్క్స్‌తో మీ శరీరాన్ని మార్చుకోండి! మీరు ఇంట్లో, వ్యాయామశాలలో లేదా ఆరుబయట శిక్షణ పొందుతున్నా, థెన్క్స్ రోజువారీ వ్యక్తిగతీకరించిన వర్కౌట్‌లు, నిపుణుల నేతృత్వంలోని శిక్షణా కార్యక్రమాలు మరియు అధునాతన నైపుణ్యం ట్యుటోరియల్‌లను అందిస్తుంది, కండరాలు, హ్యాండ్‌స్టాండ్‌లు, ప్లాంచ్ మరియు మరిన్నింటి వంటి కదలికలపై మీకు సహాయం చేస్తుంది.
💪 ప్రారంభకులకు ఎలైట్ అథ్లెట్లకు పర్ఫెక్ట్, థెన్క్స్ ఎటువంటి పరికరాలు అవసరం లేని ప్రభావవంతమైన శరీర బరువు వ్యాయామాల ద్వారా బలం, ఓర్పు మరియు చలనశీలతను పెంపొందించడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది.
ఎందుకు థెన్క్స్ ఉత్తమ కాలిస్థెనిక్స్ యాప్
✅ రోజువారీ సిఫార్సు వర్కౌట్‌లు - మీ ఫిట్‌నెస్ స్థాయి మరియు లక్ష్యాల ఆధారంగా అనుకూలీకరించిన నిత్యకృత్యాలను పొందండి.
✅ మాస్టర్ అడ్వాన్స్‌డ్ స్కిల్స్ - నిపుణులైన ట్యుటోరియల్‌లతో కండరాలు, హ్యాండ్‌స్టాండ్‌లు, ప్లాంచ్ మరియు మరిన్నింటి వంటి ఎలైట్ మూవ్‌లను నేర్చుకోండి.
✅ పూర్తి-శరీర శక్తి శిక్షణ - మీ శరీరాన్ని ఉపయోగించి పుష్-అప్‌లు, పుల్-అప్స్, స్క్వాట్‌లు, డిప్‌లు మరియు మరిన్నింటితో బలాన్ని పెంచుకోండి.
✅ కండరాల విశ్లేషణలు & ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్ - మీ బలం లాభాలను ట్రాక్ చేయండి, కండరాల క్రియాశీలతను పర్యవేక్షించండి మరియు పురోగతిని దృశ్యమానం చేయండి.
✅ ఏ పరికరాలు అవసరం లేదు - ఎక్కడైనా శిక్షణ: ఇంట్లో, వ్యాయామశాలలో లేదా పార్క్‌లో ఆరుబయట.
✅ మొబిలిటీ & ఫ్లెక్సిబిలిటీ - మీ కదలిక పరిధిని మెరుగుపరచండి మరియు గాయాలను నిరోధించండి.
థెన్క్స్‌తో ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా శిక్షణ పొందండి
🏠 హోమ్ వర్కౌట్‌లు – పరికరాలు లేవా? సమస్య లేదు! ఇంట్లో శరీర బరువు వ్యాయామాలతో శిక్షణ పొందండి.
🏋️ జిమ్ శిక్షణ - జిమ్ వ్యాయామాలతో అదనపు కండరాల పెరుగుదలకు ప్రతిఘటనను జోడించండి.
🌳 అవుట్‌డోర్ స్ట్రీట్ వర్కౌట్‌లు - పార్క్ లేదా అవుట్‌డోర్‌లో శిక్షణ కోసం బార్‌లు, రింగులు లేదా మీ శరీరాన్ని ఉపయోగించండి.
మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి & పనితీరును మెరుగుపరచండి 📊
📅 రోజువారీ వ్యాయామ సిఫార్సులు - మీ పురోగతి, లక్ష్యాలు మరియు ఫిట్‌నెస్ స్థాయి ఆధారంగా రూపొందించబడ్డాయి.
💪 రియల్-టైమ్ ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్ - మీ రెప్స్, సెట్‌లు మరియు వ్యక్తిగత బెస్ట్‌లను లాగ్ చేయండి.
📊 కండరాల విశ్లేషణలు - మీ శిక్షణను ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి మీరు ఏ కండరాలను యాక్టివేట్ చేస్తున్నారో చూడండి.
Thenxతో మీరు ఏమి పొందుతారు:
🔥 అధునాతన కాలిస్థెనిక్స్ ప్రోగ్రామ్‌లకు బిగినర్స్
💪 బాడీ వెయిట్ స్ట్రెంగ్త్ & కండర-బిల్డింగ్ వర్కౌట్‌లు
📊 రియల్-టైమ్ ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్ & కండరాల విశ్లేషణలు
🎯 నైపుణ్య సవాళ్లు: కండరాలు పైకి, ప్లాంచే, హ్యాండ్‌స్టాండ్ & మరిన్ని
Thenxతో మీ పరివర్తనను ఈరోజే ప్రారంభించండి!
కాలిస్టెనిక్స్ మరియు బాడీ వెయిట్ శిక్షణతో బలం, ఓర్పు మరియు చలనశీలతను మెరుగుపరచడానికి థెన్క్స్‌ని ఉపయోగించి వేలాది మంది అథ్లెట్లు మరియు ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికులతో చేరండి.
💪 ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి & ప్రో లాగా శిక్షణ పొందండి!
🔥 అంతిమ కాలిస్థెనిక్స్ మరియు బాడీ వెయిట్ ఫిట్‌నెస్ యాప్ అయిన థెన్క్స్‌తో మీ శరీరాన్ని మార్చుకోండి! మీరు ఇంట్లో, వ్యాయామశాలలో లేదా ఆరుబయట శిక్షణ పొందుతున్నా, థెన్క్స్ రోజువారీ వ్యక్తిగతీకరించిన వర్కౌట్‌లు, నిపుణుల నేతృత్వంలోని శిక్షణా కార్యక్రమాలు మరియు అధునాతన నైపుణ్యం ట్యుటోరియల్‌లను అందిస్తుంది, కండరాలు, హ్యాండ్‌స్టాండ్‌లు, ప్లాంచ్ మరియు మరిన్నింటి వంటి కదలికలపై మీకు సహాయం చేస్తుంది.
💪 ప్రారంభకులకు ఎలైట్ అథ్లెట్లకు పర్ఫెక్ట్, థెన్క్స్ ఎటువంటి పరికరాలు అవసరం లేని ప్రభావవంతమైన శరీర బరువు వ్యాయామాల ద్వారా బలం, ఓర్పు మరియు చలనశీలతను పెంపొందించడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది.
ఎందుకు థెన్క్స్ ఉత్తమ కాలిస్థెనిక్స్ యాప్
✅ రోజువారీ సిఫార్సు వర్కౌట్‌లు - మీ ఫిట్‌నెస్ స్థాయి మరియు లక్ష్యాల ఆధారంగా అనుకూలీకరించిన నిత్యకృత్యాలను పొందండి.
✅ మాస్టర్ అడ్వాన్స్‌డ్ స్కిల్స్ - నిపుణులైన ట్యుటోరియల్‌లతో కండరాలు, హ్యాండ్‌స్టాండ్‌లు, ప్లాంచ్ మరియు మరిన్నింటి వంటి ఎలైట్ మూవ్‌లను నేర్చుకోండి.
✅ పూర్తి-శరీర శక్తి శిక్షణ - మీ శరీరాన్ని ఉపయోగించి పుష్-అప్‌లు, పుల్-అప్స్, స్క్వాట్‌లు, డిప్‌లు మరియు మరిన్నింటితో బలాన్ని పెంచుకోండి.
✅ కండరాల విశ్లేషణలు & ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్ - మీ బలం లాభాలను ట్రాక్ చేయండి, కండరాల క్రియాశీలతను పర్యవేక్షించండి మరియు పురోగతిని దృశ్యమానం చేయండి.
✅ ఏ పరికరాలు అవసరం లేదు - ఎక్కడైనా శిక్షణ: ఇంట్లో, వ్యాయామశాలలో లేదా పార్క్‌లో ఆరుబయట.
✅ మొబిలిటీ & ఫ్లెక్సిబిలిటీ - మీ కదలిక పరిధిని మెరుగుపరచండి మరియు గాయాలను నిరోధించండి.
థెన్క్స్‌తో ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా శిక్షణ పొందండి
🏠 హోమ్ వర్కౌట్‌లు – పరికరాలు లేవా? సమస్య లేదు! ఇంట్లో శరీర బరువు వ్యాయామాలతో శిక్షణ పొందండి.
🏋️ జిమ్ శిక్షణ - జిమ్ వ్యాయామాలతో అదనపు కండరాల పెరుగుదలకు ప్రతిఘటనను జోడించండి.
🌳 అవుట్‌డోర్ స్ట్రీట్ వర్కౌట్‌లు - పార్క్ లేదా అవుట్‌డోర్‌లో శిక్షణ కోసం బార్‌లు, రింగులు లేదా మీ శరీరాన్ని ఉపయోగించండి.
మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి & పనితీరును మెరుగుపరచండి 📊
📅 రోజువారీ వ్యాయామ సిఫార్సులు - మీ పురోగతి, లక్ష్యాలు మరియు ఫిట్‌నెస్ స్థాయి ఆధారంగా రూపొందించబడ్డాయి.
💪 రియల్-టైమ్ ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్ - మీ రెప్స్, సెట్‌లు మరియు వ్యక్తిగత బెస్ట్‌లను లాగ్ చేయండి.
📊 కండరాల విశ్లేషణలు - మీ శిక్షణను ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి మీరు ఏ కండరాలను యాక్టివేట్ చేస్తున్నారో చూడండి.
Thenxతో మీరు ఏమి పొందుతారు:
🔥 అధునాతన కాలిస్థెనిక్స్ ప్రోగ్రామ్‌లకు బిగినర్స్
💪 బాడీ వెయిట్ స్ట్రెంగ్త్ & కండర-బిల్డింగ్ వర్కౌట్‌లు
📊 రియల్-టైమ్ ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్ & కండరాల విశ్లేషణలు
🎯 నైపుణ్య సవాళ్లు: కండరాలు పైకి, ప్లాంచే, హ్యాండ్‌స్టాండ్ & మరిన్ని
Thenxతో మీ పరివర్తనను ఈరోజే ప్రారంభించండి!
కాలిస్టెనిక్స్ మరియు బాడీ వెయిట్ శిక్షణతో బలం, ఓర్పు మరియు చలనశీలతను మెరుగుపరచడానికి థెన్క్స్‌ని ఉపయోగించి వేలాది మంది అథ్లెట్లు మరియు ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికులతో చేరండి.
💪 ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి & ప్రో లాగా శిక్షణ పొందండి!
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
ఈ యాప్, ఈ డేటా రకాలను థర్డ్ పార్టీలతో షేర్ చేయవచ్చు
వ్యక్తిగత సమాచారం, ఆర్థిక సమాచారం ఇంకా 2 ఇతర రకాల డేటా
ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదు
డెవలపర్‌లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ అవుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.2
16.3వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
Minor changes and improvements.
Thank you for your feedback and keep it coming! We're always working on improving the app. Write your appsupport@thenx.com
Thank you for your feedback and keep it coming! We're always working on improving the app. Write your appsupport@thenx.com
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
Calisthenics Online, LLC
support@thenx.com
9240 SW 56th Ter
Miami, FL 33173
United States
+1 786-564-9934
