ZenBreath - Mindful Breathing

🌬️ ZenBreath — Wear OSలో మీ పర్సనల్ బ్రీతింగ్ కోచ్

మీ Wear OS వాచ్‌ని ఒక బుద్ధిపూర్వక శ్వాస సహచరుడిగా మార్చండి. జెన్‌బ్రీత్‌తో, ప్రశాంతత మరియు ఫోకస్ ఎల్లప్పుడూ కేవలం శ్వాస దూరంలో ఉంటాయి.

⸻

🧘 మీ ప్రశాంతతను, ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా కనుగొనండి

ఆఫీసులో, మీ ప్రయాణంలో లేదా పడుకునే ముందు — సెషన్‌ను ప్రారంభించండి మరియు నిరూపితమైన శ్వాస పద్ధతులు మిమ్మల్ని బ్యాలెన్స్‌కి దారి తీయనివ్వండి.

⸻

✨ ముఖ్య లక్షణాలు

📱 బహుళ శ్వాస పద్ధతులు
• 4-4 శ్వాస - సాధారణ మరియు ప్రారంభకులకు అనుకూలమైనది
• 4-7-8 రిలాక్సేషన్ - నిద్ర కోసం డాక్టర్ వెయిల్ యొక్క ప్రసిద్ధ పద్ధతి
• బాక్స్ బ్రీతింగ్ - షార్ప్ ఫోకస్ కోసం నేవీ సీల్స్ ద్వారా ఉపయోగించబడుతుంది
• అనుకూల నమూనాలు - మీ స్వంత లయను సృష్టించండి

⌚ Wear OS కోసం నిర్మించబడింది
• స్వతంత్రంగా పనిచేస్తుంది — ఫోన్ అవసరం లేదు
• టైల్స్ & సంక్లిష్టతలతో త్వరిత యాక్సెస్
• సున్నితమైన హాప్టిక్ ఫీడ్‌బ్యాక్ ప్రతి శ్వాసను గైడ్ చేస్తుంది
• రౌండ్ డిస్‌ప్లేల కోసం రూపొందించబడిన స్మూత్ యానిమేషన్‌లు

📊 మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
• రోజువారీ మరియు వారపు సెషన్ చరిత్ర
• శ్వాస గణాంకాలు మరియు మూడ్ ట్రాకింగ్
• ప్రేరణ కోసం గీతలు మరియు వ్యక్తిగత లక్ష్యాలు

🎯 స్మార్ట్ ఎంపికలు
• సర్దుబాటు చేయగల సెషన్ నిడివి (1–20 నిమిషాలు)
• అనుకూల వైబ్రేషన్ తీవ్రత & ధ్వని సూచనలు
• మీరు మీ మణికట్టును తగ్గించినప్పుడు స్వయంచాలకంగా పాజ్ చేయండి

🌍 7 భాషల్లో అందుబాటులో ఉంది
ఇంగ్లీషు, ఆంగ్లం, Français, Deutsch, Español, Português, 中文

⸻

💡 రోజూ ఎందుకు ప్రాక్టీస్ చేయాలి?

• ఒత్తిడి & ఆందోళనను తగ్గించండి
• దృష్టి & ఉత్పాదకతను మెరుగుపరచండి
• తక్కువ రక్తపోటు
• మరింత గాఢంగా నిద్రించండి
• భావోద్వేగాలను నియంత్రించండి
• శక్తి స్థాయిలను పెంచండి

⸻

🎨 మినిమలిస్ట్ డిజైన్

పరిశుభ్రమైన, పరధ్యాన రహిత, ఓదార్పు విజువల్స్ మరియు స్పర్శ మార్గనిర్దేశంతో మిమ్మల్ని ప్రవహింపజేయండి.

⸻

🚀 సెకన్లలో ప్రారంభించండి
1. ZenBreathని ఇన్‌స్టాల్ చేయండి
2. శ్వాస పద్ధతిని ఎంచుకోండి
3. సూచనలను అనుసరించండి
4. నిమిషాల్లో ప్రశాంతత అనుభూతి

⸻

✅ దీని కోసం పర్ఫెక్ట్:
• ఒత్తిడి నిర్వహణ
• మెడిటేషన్ & మైండ్‌ఫుల్‌నెస్
• ప్రీ-స్లీప్ రిలాక్సేషన్
• పని & చదువు విరామాలు
• ఆందోళన ఉపశమనం
• దృష్టి & స్పష్టత

🙌 సభ్యత్వాలు లేవు. ప్రకటనలు లేవు. కేవలం బుద్ధిపూర్వక శ్వాస, మీకు అవసరమైనప్పుడు.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Wear OS సంఘం కోసం ❤️తో రూపొందించబడింది
ప్రాజెక్ట్‌కు మద్దతు ఇవ్వండి: coff.ee/konsomejona