Rippd Fit

Rippd Fit యాప్‌తో, మీరు దీర్ఘకాలిక ఫలితాలు మరియు జీవనశైలి మార్పు కోసం రూపొందించబడిన పూర్తి శిక్షణ మరియు పరివర్తన వ్యవస్థను పొందుతారు. మా కోచింగ్ వ్యాయామ శాస్త్రం, అలవాటు ఇంజనీరింగ్ మరియు పనితీరు ప్రోగ్రామింగ్‌లను మిళితం చేసి మీ లక్ష్యాలను సాధించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది - మరియు వాటిని జీవితాంతం నిలబెట్టుకుంటుంది.

మా కోచింగ్ బృందంలో వ్యాయామ శరీరధర్మ శాస్త్రవేత్తలు, సర్టిఫైడ్ పర్సనల్ ట్రైనర్లు, ట్రాన్స్‌ఫర్మేషన్ కోచ్‌లు మరియు న్యూట్రిషన్ ప్రొఫెషనల్స్ ఉన్నారు, వారు పూర్తి ప్రారంభకుల నుండి ఎలైట్ అథ్లెట్లు, వృద్ధులు మరియు క్లినికల్ జనాభా వరకు అన్ని జనాభాతో కలిసి పనిచేస్తారు.

మేము క్లయింట్‌లకు వీటితో మద్దతు ఇస్తాము:
• కొవ్వు తగ్గడం మరియు శరీర పునరుద్ధరణ
• లీన్ కండరాలు మరియు బలాన్ని అభివృద్ధి చేయడం
• 12 వారాల శరీర పరివర్తనలు
• గాయం నివారణ మరియు పునరావాసం తర్వాత శిక్షణ
• అథ్లెటిక్ కండిషనింగ్ మరియు పనితీరు
• మస్క్యులోస్కెలెటల్ పరిస్థితులు (నడుము నొప్పి, భుజం, మోకాలి మరియు తుంటి గాయాలు), జీవక్రియ పరిస్థితులు (టైప్ 2 డయాబెటిస్, ఊబకాయం, PCOS), కార్డియోవాస్కులర్ ఆరోగ్యం, ఆస్టియోపోరోసిస్, శస్త్రచికిత్సకు ముందు/తర్వాత పునరావాసం, క్యాన్సర్ కోలుకోవడం మరియు నాడీ పరిస్థితులు (స్ట్రోక్, పార్కిన్సన్స్, MS) వంటి క్లినికల్ జనాభా

లక్షణాలు:

• మీ శరీరం, గాయాలు, లక్ష్యాలు మరియు జీవనశైలికి అనుగుణంగా వ్యక్తిగతీకరించిన శిక్షణ ప్రణాళికలు
• వ్యాయామ డెమో వీడియోలు మరియు కోచింగ్ సూచనలతో సరైన సాంకేతికతను అనుసరించండి
• హైబ్రిడ్ కోచింగ్: ఆన్‌లైన్ + వ్యక్తిగత మద్దతు ఎంపికలు
• వారపు లేదా నెలవారీ జవాబుదారీతనం తనిఖీలు
• మీ శిక్షణ మెట్రిక్‌లను ట్రాక్ చేయండి: సెట్‌లు, రెప్స్, బరువులు మరియు పురోగతి
• అలవాట్లను పర్యవేక్షించండి: దశలు, నిద్ర, హైడ్రేషన్, మనస్తత్వం మరియు పోషకాహారం
• పోషకాహార మార్గదర్శకత్వం + స్థూల మరియు క్యాలరీ ట్రాకింగ్
• మీ కోచ్‌తో యాప్‌లో ప్రత్యక్ష సందేశం
• పురోగతి ఫోటోలు మరియు కొలత ట్రాకింగ్
• మీరు ఎప్పటికీ పడిపోకుండా ఉండటానికి నోటిఫికేషన్‌లను పుష్ చేయండి ట్రాక్
• గార్మిన్, ఫిట్‌బిట్ & మై ఫిట్‌నెస్‌పాల్ ఇంటిగ్రేషన్

RIPPD పద్ధతి

RIPPD అంటే:

రీసెట్ - పాత నమూనాలను విచ్ఛిన్నం చేయండి మరియు పునాది నుండి కదలికను పునర్నిర్మించండి
అమలు - శిక్షణ, అలవాట్లు మరియు మనస్తత్వ వ్యవస్థతో నిర్మాణాన్ని సృష్టించండి
ప్లాన్ - మీ లక్ష్యానికి ప్రత్యేకమైన వ్యూహ-ఆధారిత ప్రోగ్రామ్ డిజైన్
పురోగతి - వారానికొకసారి ఫలితాలను ట్రాక్ చేయండి మరియు కొలవండి

డిజైన్ - జీవితానికి బలమైన, సన్నగా మరియు నొప్పి లేని శరీరాన్ని నిర్మించండి

మా వ్యవస్థ త్వరిత-పరిష్కార కార్యక్రమాలతో విసిగిపోయి, శాశ్వత ఫలితాలను కోరుకునే వ్యక్తుల కోసం రూపొందించబడింది. మేము **ఫంక్షనల్ ఇండిపెండెన్స్ ట్రైనింగ్**, కండరాల అసమతుల్యతను సరిదిద్దడం, కదలిక మెకానిక్‌లను మెరుగుపరచడం, బలమైన కోర్ మరియు స్ట్రక్చర్‌ను నిర్మించడం మరియు మీకు దీర్ఘకాలిక శారీరక విశ్వాసాన్ని అందించడంపై దృష్టి పెడతాము.

మేము మీకు శిక్షణ ఇవ్వడం మాత్రమే కాదు - మీకు మళ్ళీ మరొక శిక్షకుడు అవసరం లేనందున స్వతంత్రంగా ఎలా మారాలో మేము మీకు బోధిస్తాము. ఫలితాలు మా ప్రమాణం, కానీ స్థిరత్వం మా లక్ష్యం.

ఈరోజే Rippd ఫిట్ యాప్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి - రీసెట్ చేయండి. అమలు చేయండి. ప్లాన్ చేయండి. పురోగతి. నిర్వచించండి. RIPPD అవ్వండి.