Home Workout - Fitness Coach

మీ గదిని వదలకుండా జియోపోక్సా హోమ్ వర్కౌట్‌తో మీ శరీరాన్ని మార్చుకోండి
మీరు ఖరీదైన జిమ్ మెంబర్‌షిప్‌లు మరియు రద్దీగా ఉండే ఫిట్‌నెస్ సెంటర్‌లతో విసిగిపోయారా? ఇక చూడకండి! Zeopoxa హోమ్ వ్యాయామ అనువర్తనం మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణానికి అనుకూలమైన పరిష్కారాన్ని అందిస్తుంది. మీరు ఒక అనుభవశూన్యుడు లేదా అనుభవజ్ఞుడైన అథ్లెట్ అయినా, ఇంట్లో కండరాలను పెంచుకోవాలనుకున్నా లేదా బరువు తగ్గాలనుకున్నా, మా పూర్తి శరీర వ్యాయామ అనువర్తనం మీ లక్ష్యాలను సాధించడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి అనుకూలమైన రొటీన్‌లను అందిస్తుంది.
ఈరోజే జియోపోక్సా - హోమ్ వర్కౌట్ ప్రోగ్రామ్‌ని ప్రయత్నించండి!

ఇంట్లో వ్యాయామం - అంతిమ సౌలభ్యం

జీవితం బిజీగా ఉంది మరియు జిమ్‌కి వెళ్లడానికి సమయాన్ని కనుగొనడం ఒక సవాలుగా ఉంటుంది. అక్కడే ఈ హోమ్ ఫిట్‌నెస్ వర్కౌట్ అప్లికేషన్ ప్రకాశిస్తుంది. మేము జిమ్‌ను మీ వద్దకు తీసుకువస్తాము, ఇది మీ షెడ్యూల్‌కు తగినప్పుడు మరియు ఎక్కడైనా వ్యాయామం చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఇక రాకపోకలు, యంత్రాల కోసం వేచి ఉండాల్సిన అవసరం లేదు మరియు సాకులు చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు.

బిగినర్స్ కోసం ఎక్విప్మెంట్ హోమ్ వర్కౌట్ లేదు

మీ ఫిట్‌నెస్‌పై పని చేయడం ప్రారంభించారా? Zeopoxa యాప్ ప్రారంభకులను దృష్టిలో ఉంచుకుని రూపొందించబడింది. ప్రారంభకులకు మా నో ఎక్విప్మెంట్ హోమ్ వర్కౌట్ సున్నా పరికరాలు అవసరమయ్యే విస్తృత శ్రేణి వ్యాయామాలను అందిస్తుంది, ఇది ఫిట్‌నెస్ స్థాయితో సంబంధం లేకుండా అందరికీ అందుబాటులో ఉంటుంది. ప్రతి కదలికలో మీకు మార్గనిర్దేశం చేసేందుకు స్పష్టమైన సూచనలు మరియు వీడియోలతో ప్రతి వ్యాయామం అనుసరించడం సులభం.

పూర్తి శరీర వ్యాయామం - అన్నీ ఒకే హోమ్ వ్యాయామ యాప్‌లో

మీరు అన్ని ప్రధాన కండరాల సమూహాలను లక్ష్యంగా చేసుకోగలిగినప్పుడు మీ శరీరంలోని ఒక భాగంపై ఎందుకు దృష్టి పెట్టాలి? ఈ బాడీ వెయిట్ వర్కౌట్ ఫిట్‌నెస్ కోచ్ సహాయంతో మీ మొత్తం శరీరాకృతిని నిమగ్నం చేసే వివిధ రకాల పూర్తి-శరీర వ్యాయామాలను అందిస్తుంది. స్క్వాట్‌లు మరియు పుష్-అప్‌ల నుండి కోర్-బలపరిచే ప్లాంక్‌లు మరియు కార్డియో బ్లాస్ట్‌ల వరకు, మీ జీవక్రియను పెంచే మరియు కొవ్వును సమర్థవంతంగా కాల్చే సమతుల్య వ్యాయామాన్ని మీరు పొందేలా మా రొటీన్‌లు రూపొందించబడ్డాయి.

పురుషులు మరియు మహిళలు ఒకే విధంగా ఇంటి వ్యాయామాలు

జియోపోక్సా బాడీ వెయిట్ వర్కౌట్ అందరికీ ఉంటుంది. మీరు పురుషుడు లేదా స్త్రీ కోసం హోమ్ వర్కౌట్ కోసం చూస్తున్నా, మా హోమ్ ఫిట్‌నెస్ ప్లాన్ యాప్‌లో మీ ప్రత్యేక అవసరాలు మరియు లక్ష్యాలను తీర్చే వ్యాయామాలు ఉంటాయి. ఫిట్‌నెస్ అందరినీ కలుపుకొని ఉండాలని మేము విశ్వసిస్తున్నాము, కాబట్టి లింగం లేదా అనుభవ స్థాయితో సంబంధం లేకుండా ప్రతి ఒక్కరికీ అనుకూలమైన మరియు ప్రభావవంతమైనదిగా మా ప్రోగ్రామ్‌లను రూపొందించాము.

ఇంట్లో కండరాలను పెంచుకోండి లేదా బరువు తగ్గించుకోండి - మీ లక్ష్యాలు, మీ మార్గం

మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలు వ్యక్తిగతమైనవి మరియు వాటిని సాధించడంలో మీకు సహాయపడటానికి ఈ హోమ్ ఫిట్‌నెస్ వర్కౌట్ ఇక్కడ ఉంది. మీరు సన్నగా ఉండే కండరాలను నిర్మించుకోవాలనుకున్నా, బరువు తగ్గాలనుకున్నా లేదా రెండూ చేయాలనుకున్నా, మా బాడీవెయిట్ వర్కౌట్ యాప్ మీ లక్ష్యాలకు సరిపోయే అనుకూలీకరించదగిన వ్యాయామ ప్రణాళికలను అందిస్తుంది. మా వైవిధ్యమైన దినచర్యలు మీరు ఎప్పుడూ పీఠభూమిని తాకలేదని నిర్ధారిస్తాయి, మీ వ్యాయామాలను సవాలుగా మరియు మీ పురోగతిని స్థిరంగా ఉంచుతుంది.

ఫిట్‌నెస్ కోచ్ - విజయానికి మీ గైడ్

మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను సాధించడం గందరగోళంగా లేదా అధికంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. Zeopoxaతో, మీ జేబులో వర్చువల్ ఫిట్‌నెస్ కోచ్ ఉంది. మిమ్మల్ని ట్రాక్‌లో ఉంచడానికి చిట్కాలు, ఉపాయాలు మరియు ప్రేరణతో నిపుణుల మార్గదర్శకత్వాన్ని పొందండి. వేడెక్కడం నుండి కూల్ డౌన్ వరకు, మీరు ప్రతి వ్యాయామాన్ని సరిగ్గా మరియు సురక్షితంగా చేస్తారని నిర్ధారిస్తూ, మేము అడుగడుగునా మీతో ఉంటాము.

వివరణాత్మక గణాంకాలతో మీ వ్యాయామాలను ట్రాక్ చేయండి

పురోగతి ఉత్తమ ప్రేరణ. ఈ హోమ్ వర్కౌట్ యాప్ మీ వ్యాయామాలను ట్రాక్ చేయడం మరియు వివరణాత్మక గణాంకాలను అందించడం ద్వారా మీ ఫిట్‌నెస్ పాలనలో అగ్రస్థానంలో ఉండటానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీ పనితీరును పర్యవేక్షించండి, మీ మెరుగుదలలను చూడండి మరియు మీ విజయాలను జరుపుకోండి.

జియోపోక్సా యొక్క ముఖ్య లక్షణాలు – డైలీ ఎట్ హోమ్ వర్కౌట్ ప్రోగ్రామ్:

- పూర్తి శరీర వ్యాయామం
- వార్మ్-అప్ మరియు స్ట్రెచింగ్ రొటీన్‌లు
- బరువు ట్రాకింగ్
- వర్కౌట్‌లతో కూడిన వారపు శిక్షణ ప్రణాళిక
- ఇంటి వ్యాయామం కోసం యానిమేషన్ మరియు వాయిస్ గైడ్
- శరీర బరువు వ్యాయామం కోసం అనుకూలీకరించదగిన రిమైండర్‌లు
- మీ అబ్స్, ఛాతీ, కాళ్లు, చేతులు మరియు బట్ అలాగే పూర్తి శరీరం మరియు కార్డియో కోసం వ్యాయామాలు.
- BMI కాలిక్యులేటర్
- అధునాతన గణాంకాలు
- శరీర కొలతల ట్రాకర్

హోమ్ వర్కౌట్‌లను ఎందుకు ఎంచుకోవాలి?

సౌకర్యం: జిమ్‌కు వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు. ఈ హోమ్ ఫిట్‌నెస్ ప్లాన్ యాప్ మరియు ఫిట్‌నెస్ కోచ్‌తో ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా పని చేయండి.
వెరైటీ: విభిన్న శరీర బరువు వ్యాయామాలను అన్వేషించండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు సవాలు చేసుకోండి.
ఫలితాలు: స్థిరత్వం చెల్లించబడుతుంది. వారాల వ్యవధిలో మీ శరీరంలో గుర్తించదగిన మార్పులను చూడండి.

Zeopoxa – Home Workout యాప్‌ని ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి! శక్తిని పెంపొందించుకుందాం, కొవ్వును కాల్చివేసుకుందాం మరియు మీ ఉత్తమ స్వయాన్ని సాధించుకుందాం!