Mitchell Flow: Медитация и Сон

เปลี่ยนแปลงสุขภาพจิตของคุณด้วย Mitchell Flow เพื่อนร่วมทางในการทำสมาธิและการนอนหลับส่วนตัวของคุณ สัมผัสประสบการณ์การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำที่ออกแบบมาเพื่อลดความเครียด บรรเทาความวิตกกังวล และพัฒนาคุณภาพการนอนหลับ

คุณสมบัติหลัก:

การทำสมาธิแบบมีไกด์
• เซสชั่นเติมพลังยามเช้าเพื่อเริ่มต้นวันใหม่อย่างสดใส
• การทำสมาธิเพื่อคลายเครียดเพื่อความสงบทันที
• เล่านิทานและการทำสมาธิยามเย็นเพื่อการพักผ่อนที่ดีขึ้น
• ฝึกหายใจเพื่อการผ่อนคลายทันที

การติดตามและวิเคราะห์อารมณ์
• ติดตามสภาวะอารมณ์ของคุณก่อนและหลังการทำสมาธิ
• กราฟแสดงพัฒนาการทางอารมณ์ของคุณ
• ข้อมูลเชิงลึกส่วนบุคคลเกี่ยวกับเส้นทางการทำสมาธิของคุณ
• ประวัติการทำสมาธิและการติดตามช่วงเวลา

การนอนหลับที่ดีขึ้น
• เซสชั่นการทำสมาธิยามเย็นเพื่อการผ่อนคลายอย่างล้ำลึก
• เสียงประกอบที่ผ่อนคลายเพื่อเตรียมจิตใจให้พร้อมสำหรับการพักผ่อน
• เทคนิคการผ่อนคลายแบบก้าวหน้า

การจัดการความเครียดและความวิตกกังวล
• การทำสมาธิเฉพาะทางเพื่อลดความเครียด
• เทคนิคการบรรเทาความวิตกกังวลจากผู้เชี่ยวชาญด้านสติ
• เซสชั่นสั้นๆ เพียง 4 นาทีสำหรับตารางงานที่ยุ่ง

ความก้าวหน้าส่วนบุคคล
• การวิเคราะห์อย่างละเอียดเกี่ยวกับการฝึกสมาธิของคุณ
• ติดตามพัฒนาการทางอารมณ์ของคุณเมื่อเวลาผ่านไป
• ชุดเซสชั่นและความสำเร็จที่เสร็จสมบูรณ์
• ข้อมูลเชิงลึกส่วนบุคคลเกี่ยวกับเส้นทางสุขภาพของคุณ

ทำไมต้องเลือก Mitchell Flow?

• เซสชั่นที่ยืดหยุ่น: ตั้งแต่ช่วงพักสั้นๆ 4 นาที ไปจนถึงเซสชั่นแบบเข้มข้น 7 นาที
• รองรับหลายภาษา: มีให้บริการทั้งภาษารัสเซียและภาษาอังกฤษ
• เข้าถึงแบบออฟไลน์: การทำสมาธิทั้งหมดสามารถเข้าถึงได้แบบออฟไลน์
• ความเป็นส่วนตัว: ข้อมูลการทำสมาธิของคุณยังคงปลอดภัยและเป็นส่วนตัว

เหมาะสำหรับ:
• มือใหม่หัดทำสมาธิ
• ผู้ที่ยุ่งและต้องการคลายเครียด
• ผู้ที่มีปัญหาการนอนหลับ
• ผู้ที่จัดการกับความวิตกกังวลและความเครียด
• ผู้ที่ต้องการสมาธิและความแจ่มใสทางจิตใจที่ดีขึ้น

แพ็กเกจสมาชิก:
• ระดับฟรีพร้อมการทำสมาธิที่จำเป็น
• สมัครสมาชิกรายเดือนเพื่อเข้าถึงแบบเต็มรูปแบบ
• แพ็กเกจรายปีพร้อมส่วนลดมากมาย
• มีตัวเลือกพรีเมียมตลอดชีพ

เริ่มต้นเส้นทางสู่สุขภาพจิตที่ดีขึ้นของคุณวันนี้ ดาวน์โหลด Mitchell Flow และค้นพบพลังของการทำสมาธิแบบมีคำแนะนำเพื่อคลายเครียด นอนหลับได้ดีขึ้น และพัฒนาสุขภาพจิตที่ดี