Sigarayı bırakın ve kişisel sigara bırakma rehberiniz Puffend ile sağlığınızın kontrolünü elinize alın. İster tamamen bırakın, ister kademeli olarak azaltın, Puffend motivasyon, takip ve ilerleme bilgileriyle her adımda size destek olur.
🔥 İlerlemenizi Takip Edin
Kaç gündür sigarasız olduğunuzu, kaç sigaradan uzak durduğunuzu ve bıraktıktan sonra ne kadar para biriktirdiğinizi görün.
🎯 Hedef Belirleyin ve Motivasyonunuzu Koruyun
Kişisel hedefler belirleyin ve kilometre taşlarınızı takip edin. Sigarasız geçirdiğiniz her gün bir kazanımdır; daha sağlıklı bir benliğe giden yolculuğunuzu kutlayın.
💬 Motivasyonla Odaklanın
İlgiyle savaşmanıza ve kararlılığınızı korumanıza yardımcı olacak motivasyonel sözler, hatırlatıcılar ve olumlu bilgiler edinin.
📊 Sağlık Faydalarınızı Görüntüleyin
Daha iyi nefes alma, artan enerji ve gelişmiş akciğer kapasitesi gibi sağlığınızdaki zaman içindeki gelişmeleri takip edin.
🧘♂️ Temiz ve Sakin Arayüz
Hiçbir baskı veya karmaşa yok. Sadece sigarasız kalmanıza yardımcı olacak sade ve destekleyici bir alan.
Attığınız her nefes sizi özgürlüğe bir adım daha yaklaştırır.
Puffend - Sigarayı Bırakma Uygulaması ile sigarasız yolculuğunuza bugün başlayın ve ciğerlerinize yeniden hayat verin.
Güncellenme tarihi
13 Eki 2025