APXMeum+

Hiểu sâu hơn về bản thân với APXMeum, ứng dụng theo dõi và ghi nhật ký cá nhân tất cả trong một. Được thiết kế để giúp bạn kết nối các điểm giữa sức khỏe thể chất, trạng thái cảm xúc và thói quen hàng ngày, APXMeum cung cấp một không gian riêng tư và ngăn nắp để theo dõi sức khỏe tinh thần của bạn. Bằng cách theo dõi các khía cạnh quan trọng trong cuộc sống, bạn có thể xác định các mô hình, tạo ra những thay đổi tích cực và bắt đầu hành trình khám phá bản thân.

**TÍNH NĂNG CHÍNH:**

😴 **Theo dõi giấc ngủ chi tiết:** Không chỉ đơn thuần là thời lượng giấc ngủ. Ghi lại các số liệu quan trọng như thời gian "Tắt đèn" và "Bật đèn", chất lượng giấc ngủ và thậm chí cả giấc mơ của bạn. Ghi lại bất kỳ yếu tố kích hoạt nào có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn để xây dựng thói quen ngủ tốt hơn.

😊 **Nhật ký tâm trạng & cảm xúc:** Hiểu rõ điều gì thúc đẩy trạng thái cảm xúc của bạn. Theo dõi tâm trạng của bạn hàng ngày và liên kết nó với các sự kiện hoặc yếu tố kích hoạt cụ thể. Tính năng này giúp bạn nhận ra các mô hình và kiểm soát sức khỏe tinh thần của mình.

🩺 **Theo dõi sức khỏe & chu kỳ kinh nguyệt:** Lưu giữ một cách kín đáo các dữ liệu sức khỏe quan trọng. Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và các chỉ số quan trọng khác để hiểu nhịp điệu tự nhiên của cơ thể và mối tương quan của chúng với các khía cạnh khác trong cuộc sống.

✍️ **Nhật ký tích hợp:** Một không gian riêng tư cho những suy nghĩ của bạn. Viết nhật ký hàng ngày để suy ngẫm về những trải nghiệm, kết nối cảm xúc với dữ liệu được theo dõi và ghi lại hành trình của bạn.

APXMeum trao quyền cho bạn chủ động đóng góp vào sức khỏe và hạnh phúc của mình bằng cách cung cấp cái nhìn rõ ràng và toàn diện về cuộc sống cá nhân.