Simple: AI Weight Loss Coach

Huấn luyện viên sức khỏe AI cho giảm cân bền vững
Simple giúp bạn giảm cân với các kế hoạch được cá nhân hóa, phân tích dinh dưỡng theo thời gian thực, huấn luyện theo yêu cầu và các bài tập được thiết kế riêng—mà không cần đếm calo hay hạn chế quá mức. Lần đầu tiên, quá trình tiến triển thực sự mang lại cảm giác thú vị. Hãy nghĩ về chúng tôi như Duolingo của sức khỏe: tạo động lực, niềm vui và sự thích thú đến bất ngờ. Trong khi các giải pháp khác thúc đẩy sự cực đoan, Simple giúp bạn tìm thấy sự cân bằng, giúp bạn luôn mỉm cười trong suốt hành trình giảm cân. Kiên trì, dễ dàng.

Những gì bạn nhận được với Simple
Huấn luyện viên AI được đào tạo bởi các chuyên gia
Avo™ là huấn luyện viên thông minh trong ứng dụng, hướng dẫn bạn bằng lời khuyên được cá nhân hóa, huấn luyện động lực và các chiến lược khoa học—mọi lúc, mọi nơi.

Phản hồi thực phẩm tức thì với Avo Vision
Chụp ảnh thực phẩm, thực đơn hoặc bữa ăn của bạn và nhận hướng dẫn ngay lập tức, thông tin dinh dưỡng và ý tưởng công thức. Không cần tính toán calo—chỉ cần lời khuyên rõ ràng, dễ thực hiện khi đang di chuyển.

Bài tập dễ dàng, được cá nhân hóa
Nhận các kế hoạch tập luyện đơn giản, thân thiện với người mới bắt đầu được thiết kế phù hợp với trình độ thể chất và mục tiêu của bạn. Tăng cường sức mạnh, đốt cháy calo và duy trì thói quen tập luyện mà bạn thực sự yêu thích.

Điểm Thành công theo thời gian thực, được thiết kế để giúp bạn đi đúng hướng.

Theo dõi tiến trình theo thời gian thực với Điểm Thành công được cá nhân hóa. Xem ngay kết quả các lựa chọn của bạn, hiểu rõ cần điều chỉnh ở đâu và duy trì động lực khi bạn tiến gần hơn đến mục tiêu.

Kết quả bền vững mà không căng thẳng
Biến những lựa chọn nhỏ hàng ngày thành thói quen lâu dài để bạn có thể giảm cân, cảm thấy khỏe hơn và duy trì sự kiên trì mà không cần ăn kiêng cứng nhắc.

Gặp gỡ Blinky: nguồn động lực tinh thần của bạn
Hầu hết các ứng dụng giảm cân đều cung cấp cho bạn biểu đồ và chuỗi. Đơn giản là Blinky.

Anh ấy vui tươi, kịch tính và không thể bỏ qua. Ghi nhật ký một đĩa salad, anh ấy reo lên. Ghi nhật ký khoai tây chiên đêm khuya, anh ấy sẽ chiều chuộng bạn trong khi giúp bạn quay lại đúng hướng. Bỏ qua việc ghi nhật ký, anh ấy sẽ hờn dỗi—hoặc trở nên hỗn loạn.

Blinky biến sự nhất quán trở nên thú vị:
- Động lực hàng ngày—“Hôm nay Blinky sẽ nói gì?”
- Trách nhiệm giải trình vui tươi—những phản ứng khiến bạn tiếp tục ghi nhật ký.
- Phần thưởng chuỗi — duy trì sự nhất quán và nhận Blinky vàng.

Đó là trách nhiệm mà không cần la mắng. Tâm trạng của anh ấy giúp bạn luôn bận rộn, thoải mái và quay lại — duy trì thói quen lành mạnh và thúc đẩy giảm cân thực sự.

Các tính năng bạn sẽ yêu thích
- Huấn luyện giảm cân cá nhân hóa từ Avo™
- Phản hồi dinh dưỡng dựa trên hình ảnh với Avo Vision
- Kế hoạch tập luyện cá nhân hóa, thân thiện với người mới bắt đầu
- Động lực chân thực, vui tươi từ Blinky
- Ghi chép về đồ ăn nhanh, nước uống, hoạt động và cân nặng
- Kết nối Simple với Google Fit hoặc Fitbit để đồng bộ hóa dữ liệu số bước chân, cân nặng, lượng nước uống và giấc ngủ của bạn.

Tại sao Simple hiệu quả
Giảm cân không phải là sự hoàn hảo — mà là sự nhất quán. Simple giúp việc ghi chép trở nên dễ dàng, các bài tập dễ tiếp cận và những lựa chọn lành mạnh trở nên thú vị, để bạn có thể xây dựng thói quen lâu dài.

Đó là lý do tại sao mọi người gọi chúng tôi là "Duolingo của Sức khỏe". Chúng tôi biến công việc khó khăn thành niềm vui, động lực và thậm chí là niềm vui. Trong khi các ứng dụng khác mang lại cảm giác nặng nề hoặc hạn chế, Simple giúp bạn luôn mỉm cười, cười sảng khoái và muốn quay lại để tìm hiểu thêm.

Và nó hiệu quả. Tính đến nay, Simple đã phục vụ hơn 800.000 người dùng đang hoạt động, với tổng số người đã giảm được hơn 17,5 triệu pound. Với hơn 20 triệu lượt tải xuống và xếp hạng trung bình 4,7 sao, Simple nằm trong số các ứng dụng chăm sóc sức khỏe được đánh giá cao nhất thế giới.

Chúng tôi cũng đã được công nhận trên toàn cầu—được vinh danh trong số 100 Công ty AI Hàng đầu bởi Giải thưởng Tương lai Thế giới (2025) và được MedTech Breakthrough trao tặng giải thưởng Huấn luyện viên Sức khỏe Ảo Xuất sắc nhất (2025). Các phương pháp của chúng tôi được khoa học chứng minh, được công bố trên các tạp chí được bình duyệt và trình bày tại các hội nghị quốc tế hàng đầu.