ZenBreath - Mindful Breathing

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关于此应用

🌬️ ZenBreath — Wear OS 上的私人呼吸教练

将您的 Wear OS 手表变成专注呼吸的伴侣。有了 ZenBreath,平静与专注,触手可及。



🧘 随时随地,找到平静

无论是在办公室、通勤途中,还是睡前,开启一段呼吸课程,让行之有效的呼吸技巧引导您重回平衡。



✨ 主要功能

📱 多种呼吸技巧
• 4-4 呼吸法 – 简单易用,适合初学者
• 4-7-8 放松法 – 韦尔博士著名的睡眠方法
• 箱式呼吸法 – 海豹突击队用于提高专注力
• 自定义模式 – 创建您自己的节奏

⌚ 专为 Wear OS 打造
• 独立运行 – 无需手机
• 通过磁贴和复杂功能快速访问
• 轻柔的触觉反馈引导每次呼吸
• 流畅的动画设计,专为圆形显示屏设计

📊 追踪您的进度
• 每日和每周会话历史记录
• 呼吸统计数据和情绪追踪
• 连续记录和个人目标,助您激励自己

🎯 智能选项
• 可调节会话时长(1-20 分钟)
• 自定义振动强度和声音提示
• 放下手腕时自动暂停

🌍 支持 7 种语言
英语、日语、法语、德语、西班牙语葡萄牙语,中文



💡 为什么要每天练习?

• 减轻压力和焦虑
• 提高专注力和效率
• 降低血压
• 改善睡眠质量
• 调节情绪
• 提升能量水平



🎨 极简设计

简洁、无干扰,舒缓的视觉效果和触觉引导,让您保持心流。



🚀 数秒开启
1. 安装 ZenBreath
2. 选择呼吸技巧
3. 跟随提示
4. 几分钟内即可平静



✅ 完美适用于:
• 压力管理
• 冥想和正念
• 睡前放松
• 工作学习休息
• 缓解焦虑
• 专注力和清晰度

🙌 无需订阅,无广告。只需正念呼吸,随时随地。

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用❤️为 Wear OS 社区打造
支持该项目:coff.ee/konsomejona
更新日期
2025年10月11日

数据安全

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不与第三方分享任何数据
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不会收集任何数据
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承诺遵循 Google Play 家庭政策

应用支持

开发者信息
Jonathan Jean-Claude Fernand Odul
konsomejona@gmail.com
前山1905−1750 D-31 佐久市, 長野県 385-0046 Japan
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