SunnyFit - For Home Fitness

使用 SUNNYFIT 健身

探索超過 2,000 個免費點播健身視頻，涵蓋自重訓練、室內自行車、跑步機、橢圓機、划船機、健身器材等。 SunnyFit 為各種健身水平和目標提供激勵和客製化練習，包括減肥、肌力訓練、瑜伽、有氧運動和全身運動。

居家健身

無需健身房！享受數百個僅利用自身體重的免費運動項目。透過肌力訓練、瑜珈、HIIT、有氧運動等運動方式，幫助您強身健體。追蹤您的進度，並與我們的社區互動，獲得動力和鼓勵。

AI 驅動的訓練計劃

我們的 AI 健身助理（測試版）會根據您的健身程度、肌肉群、強度和可用時間，為您制定和調整訓練計畫。全新運動專屬訓練方案提供清晰的多角度視圖，讓您輕鬆跟進。

連線與同步

同步您的 Sunny Health & Fitness 健身器材，即可在應用程式中無縫追蹤即時鍛鍊資料。監控您在自行車、跑步機、橢圓機、划船機等設備上的表現。

虛擬世界之旅

體驗世界各地拍攝的虛擬戶外健身冒險。沉浸於室內自行車、跑步機和划船機的優美健身影片。在運動的同時，在新的地方尋找動力。

挑戰與活動

獨自或與他人一起挑戰令人興奮的活動。征服排行榜，保持動力，並取得新的個人健身成就。

加入社區

加入我們互助的社群。分享您的進步，激勵他人，結交朋友，並探索訓練技巧。

立即下載 SunnyFit，開啟您的健身之旅！

注意：本應用程式僅供參考。在開始任何新的健身計劃之前，請務必諮詢您的醫生或醫師。

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