Gym WP - Workout Tracker & Log

免費為您優化個人化運動計劃，鍛鍊肌肉、減肥、增強力量。

透過我們的個人化運動計劃，您可以在健身房進行最佳鍛鍊來增強肌肉、增強力量、鍛鍊肌肉或減肥。

使用您最喜歡的鍛鍊方式記錄您自己的健身房鍛鍊計劃，並使用最佳的健身房鍛鍊追蹤應用程式追蹤您的訓練課程。

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利用令人驚嘆的功能將您的訓練提升到新的水平！


健身計畫
Gym WP 將創建個人化運動計畫並引導您完成訓練課程。

• 適用於所有目標：鍛鍊肌肉、增強力量、調節肌肉、健身和減重。
• 選擇重點鍛鍊的肌肉：胸部、二頭肌、三頭肌、腹部、腿部、股四頭肌、肩膀、背部、臀大肌等。適合所有肌肉群的運動。
• 選擇您的設備，例如槓鈴、啞鈴、壺鈴、器械等。您可以依裝置篩選練習。

健身房鍛鍊計畫器和追蹤器
迄今為止開發的最簡單、最直觀、最可自訂的健身房鍛鍊追蹤應用程式。
• 使用此健身房鍛鍊追蹤器應用程式追蹤您自己的鍛鍊計畫。
• 超過 500 個有說明的練習。
• 記錄您的組數、次數、舉重重量和休息時間。
• 歷史記錄和圖表可查看您的鍛鍊、組數、次數和舉重的進度。


人工智慧（AI）助力您的訓練課程

• 我們的個人化運動計畫使用人工智慧 (AI) 來優化您的結果。
• 接收運動、組數、次數、舉重、休息時間等的智慧建議。
• 追蹤肌肉恢復情況並找出您應該訓練哪一塊肌肉。查看針對這些肌肉群的運動建議。
• 追蹤您的訓練課程並透過進度圖表和統計數據產生見解。


追蹤不同類型的訓練

• 高強度鍛煉，如舉重、肌力訓練、健身操、HIIT 和健身運動。
• 居家運動或健身房運動。
• 自重訓練，例如健身操、居家運動、有氧運動和 HIIT。
• 不同的運動程序，如推/拉/腿、全身和有氧運動。


驚人的功能
• 鍛鍊追蹤器
• 健身計劃和運動計劃
• 肌肉恢復
• 練習指南
• 依設備和肌肉群篩選練習


無論是在健身房、在家或戶外，使用 Gym WP 您都會獲得出色的效果。

✅ 立即安裝此健身房鍛鍊追蹤器應用程式並開始您的健身之旅。

聯絡方式
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